Deltagerne i et C:NTACT projekt kommer frem til deres personlige historier på forskellige måder. Nogle optager sig selv fortælle, andre tegner, maler eller synger, og så er der nogle der skriver. Kasper har skrevet sin historie ned i hånden efter at han har udvalgt netop sin vinkel på ensomhed sammen med en fra C:NTACT. På en måde kan metoden minde om at skrive dagbog, hvilket er en meget brugt form i litteraturen. Et eksempel på kendt litteratur der er i dagbog-format og som også kan siges at omhandle ensomhed er ‘Anne Franks Dagbog’